कोका कोला (coca cola) यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है?  Coca Cola   हर दिन सोडा (coca cola) का सेवन आपके आहार सेवन पर कहर बरपाना शुरू कर देता है, यहां तक ​​कि आप इसे भी ध्यान दिए बिना। ब्राइट साइड ने दैनिक आधार पर कोका-कोला पीने से बचने के लिए सबसे ठोस कारणों की एक सूची बनाई।    ...

अंडे (egg) स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं  Egg अंडे के भीतर निहित पोषक तत्व मस्तिष्क की कोशिकाओं के लिए फायदेमंद होते हैं और स्वस्थ मस्तिष्क समारोह को बढ़ावा देते हैं। ऐसे कई स्वास्थ्य लाभ हैं जो अंडे से प्राप्त किए जा सकते हैं, जिनमें शामिल हैं| अंडे (egg)  के कुछ स्वास्थ्य लाभ :- 1. मजबूत...

केले (banana) के 10 फायदेमंद  स्वास्थ्य लाभ हिंदी में  Banana  केले (banana) में कई आवश्यक पोषक तत्व होते हैं |पाचन, हृदय स्वास्थ्य और वजन घटाने के लिए कई तरह का लाभ प्रदान करते हैं। बहुत पौष्टिक होने के अलावा, वे एक अत्यधिक सुविधाजनक स्नैक फूड भी हैं। केले (banana) के  कुछ  स्वास्थ्य लाभ...

इलायची ( cardamom) के आश्चर्यजनक और फायदेमंद 16  स्वास्थ्य फायदे  Cardamom  इलायची (cardamom) पाचन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करती है और कैंसर जैसी कुछ गंभीर बीमारियों को रोकती है। यह मधुमेह के उपचार में भी सहायक है और आपको अवसाद से निपटने में मदद करता है। आप अपने आहार में इलायची को शामिल कर...

लहसुन (Garlic) के आश्चर्यजनक और फायदेमंद स्वास्थ्य लाभ हिंदी में  Garlic  भुना हुआ लहसुन (Garlic) की सुगंध के बारे में कुछ अनूठा है। यह अपने शक्तिशाली नोटों के साथ इतना लुभावना है, कि इसे लंबे समय तक करी, हलचल-फ्राइज़, मांस की तैयारी, डिप्स में स्वाद बूस्टर के रूप में इस्तेमाल किया जाता है |    ...

मधुमेह (diabetes)  को नियंत्रित रखने के 10 टिप्स हिंदी में | Diabetes  मधुमेह यह एक बहुत ही गंभीर बिमारी है | इस बीमारी को खत्म करने के लिए आपको बहुत सतर्क रहना चाहिए | मधुमेह की देखभाल में सक्रिय भूमिका निभाने और स्वस्थ भविष्य का आनंद लेने के लिए आप सभी टिप्स को अच्छे से पढना जरूरी है | मधुमेह (diabetes)...

व्यायाम (exercise) के लाभ हिंदी में  Exercise Benefit  व्यायाम (exercise)  करने से कोई भी नुकसान नहीं है  बल्कि बहुत सारे फायदे हैं |यदि निष्क्रिय होने से जुड़े जोखिम पर्याप्त हैं, तो नियमित व्यायाम से जुड़े लाभ भी हैं।          व्यायाम का शरीर को बहुत ही ज्यादा जरूरत...